regelmäßiger Termin
Bewegung und Körperweisheit
Beginn 18:30
Den Körper bewegen, um auf die Seele zu hören.
Zu unterschiedlichen Rhythmen und Musikstilen folgen wir den Bewegungen der Kursleiterin. Danach tanzen wir frei, machen Paar-Übungen, sanfte Dehnungen und spielerische Stimmübungen. Die Stunde endet mit wohltuendem Yoga und einer geführten Meditation für innere Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser
Kurs mit 5 Terminen: 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02.2026
Kursgebühr: 60 Euro
Anmeldung unter: hallo@rioabiertomuc.de
Veranstalter: Nachbarschaft Schwabing in der Seidlvilla